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红豆：具有较多的膳食纤维，有良好的、消水肿，和血排脓，消肿之作用。 枸杞：滋补肝肾，益精明目，降低血压，对造血功能有促进作用。
大叔的田全谷养生餐红豆薏仁枸杞粉
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大叔的田全谷养生餐红豆薏仁枸杞粉
详细信息 薏米：排除水肿保持身材，身体浮肿不是脂肪的堆积，而是多余水分的堆积，造成浮肿身材，薏米利水渗湿，让多余水分随体内毒素排除，消除水肿身材，经常食用薏米对慢性肠道炎、消化不良等症状也有效果。正常健康人常食用薏米，即可化湿，又能使身体轻捷，还可以健脾开胃。
红豆：具有较多的膳食纤维，有良好的、消水肿，和血排脓，消肿之作用。 枸杞：滋补肝肾，益精明目，降低血压，对造血功能有促进作用。
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